记得06年在文殊院禅修时，达照法师让大家跟着他做一个仪式：一边口诵佛号，一边迈步向前。迈步颇有讲究，既不能太大也不能太小，用力不能太轻也不能过猛，不能只脚尖着地也不能只脚后跟着地。总之，要前一步完满地踏在地上时，才能从容地跨出第二步。法师要求大家在仪式的过程中，集中精力于自己脚下，心无旁物，这样几圈下来会感觉内心清静平和。
事隔几年，当我跌入人生低谷不能自拔的时候，忽然间又想起了这个情景。这时我才感悟到法师要我们明白，不要执著于过去，也不要妄想于未来，最重要的是关注当下，把当下的步子走好了，有一颗清静平常心，自会走到欢喜自在的境界。
